Badania sugerują, że późne jedzenie przed snem może prowadzić do nadwagi, refluksu czy nawet bezsenności.
Lista kategori
Najnowsze wpisy
-
Jedzenie przed snem - jak wpływa na nasze zdrowie? -
Co to jest sennik? Interpretacja snów i znaczenie symboliSennik – narzędzie, które pomaga odkrywać sens symboli sennych i wpływu na życie. Interpretacja snów i znaczenie...
-
TOP 5 poduszek do spania na bokuNa rynku mamy dostępnych wiele poduszek do spania na boku. Każda z nich ma nieco inne właściwości. Dowiedz się, jaka...
-
Jak dbać o pościel, żeby służyła na lata?Każdy z nas chce, aby pościel służyła nam długie lata. Dowiedz się w jaki sposób dbać o pościel z konkretnych...
-
Pościel bawełniana vs jedwabna – porównanie i zaletyBawełna i jedwab to popularne materiały na pościel. Dowiedz się, czy wolisz wybrać jedwab dla luksusu i elegancji lub...
-
Kołdry całoroczne vs sezonowe – co wybrać?Kołdra jest bardzo ważnym akcesorium, którego używamy około 8 godzin dziennie. Dowiedz się, czym różni się kołdra...
-
Ochraniacze na materac – dlaczego warto je stosować?Materac naszego łóżka to miejsce, gdzie spędzamy bardzo dużo czasu. Spędzamy tam codziennie pomiędzy 7 a 10 godzin.
-
Stelaże do łóżek – jak wybrać najlepszy dla swojego materaca?Stelaż ma ogromne znaczenie jeśli chcemy skomponować wygodne miejsce do spania. Dowiedz się, jaki stelaż dobrać do...
-
Pielęgnacja pościeli jedwabnej – poznaj zasadyJedwab jest włóknem pochodzenia zwierzęcego, które uzyskiwane jest z kokonu jedwabnika — najczęściej morwowego i...
-
Jakie dekoracyjne poduszki wybrać do sypialni?Sypialnia to bardzo ważne pomieszczenie w naszym domu. Dosyć często korzystamy z niej nie tylko w nocy podczas snu,...
Szukaj na blogu
Inspiracje
Aby odświeżyć przestrzeń do spania, wcale nie musisz planować gruntownego remontu! Wystarczy odrobina kreatywności, a z pewnością uda Ci się...
Jak wprowadzić elementy vintage do nowoczesnej sypialni?
Styl vintage, charakteryzujący się nostalgicznymi elementami z przeszłości,...
5 kreatywnych sposobów na ozdobienie ścian w sypialni
Sypialnia jest miejscem odpoczynku i relaksu, ale także przestrzenią, która...
Jak stworzyć sypialnię w stylu eklektycznym?
Styl eklektyczny to połączenie różnych trendów, epok i kultur, które razem...
Inspirujące aranżacje sypialni z wykorzystaniem fototapet
Fototapety to niezwykle wszechstronny element dekoracyjny, który może...
Styl industrialny w sypialni – surowe piękno i funkcjonalność
Styl industrialny, nawiązujący do przestrzeni fabrycznych i loftowych, zyskał...
Inspiracje z natury: Jak wprowadzić elementy przyrody do sypialni?
W dobie ciągłego pośpiechu i technologicznego zgiełku, coraz więcej osób...
Sypialnia dla par – jak stworzyć przestrzeń sprzyjającą relacji?
Sypialnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w domu, zwłaszcza dla par....
Jak urządzić sypialnię w stylu boho
Styl boho, pełen kreatywności i swobody, od lat cieszy się niesłabnącą...
DIY: Zrób to sam – ozdoby i dekoracje do sypialni
Jak w prosty sposób można odmienić wygląd sypialni za pomocą własnoręcznie...
