Badania sugerują, że późne jedzenie przed snem może prowadzić do nadwagi, refluksu czy nawet bezsenności.
Łóżko jako centrum sypialni: wybór i aranżacja
Łóżko często nazywane sercem sypialni odgrywa bardzo ważną rolę nie tylko w zapewnieniu odpowiedniego komfortu snu, ale także w kształtowaniu estetyki i funkcjonalności całego pomieszczenia. Wybór odpowiedniego łóżka spośród wielu możliwości dla niektórych osób jest prawdziwym wyzwaniem. Dlatego też przychodzimy z pomocą! W tym artykule dowiesz się, jakie są rodzaje łóżek, jak wybrać najlepsze dla siebie oraz jak je udekorować. Jeśli więc jesteś ciekawy tego tematu, to koniecznie czytaj dalej!
Jakie są rodzaje łóżek dostępnych na ABCsnu?
Na stronie ABCsnu w zakładce łóżka znajdziesz kilka naprawdę ciekawych opcji. Pierwszą z nich są łóżka tapicerowane, charakteryzujące się obiciem specjalnym materiałem dostępnym w różnych kolorach i wykończeniach. Takie łóżko możesz w pełni spersonalizować, dostosowując rozmiar, wysokość zagłówka, kolor oraz rodzaj tkaniny obicia do swoich potrzeb, wymagań i preferencji. W efekcie otrzymasz idealne łóżko zapewniające optymalny komfort snu! Łóżka kontynentalne z kolei wyróżniają się niestandardową, bo wysoką konstrukcją, w której skład wchodzi tapicerowana baza i zagłówek, materac główny i dość często materac nawierzchniowy. Ten rodzaj łóżka także można dopasować do swojego gustu, potrzeb, preferencji i wymagań, dlatego też jest to doskonała opcja dla wielu osób.
Wybór łóżka - jak zdecydować się na to najlepsze?
Wybór idealnego łóżka to decyzja, która wymaga przemyślenia kilku istotnych elementów. Poniżej znajdziesz kilka z nich!
- Rozmiar łóżka - jest to bardzo ważny aspekt, który koniecznie trzeba wziąć pod uwagę, wybierając ten jeden idealny materac. Ten element sypialni można podzielić na łóżka jednoosobowe oraz dwuosobowe. Te pierwsze dedykowane są do mniejszych sypialni i najczęściej mają rozmiar 80x200 cm, 90x200 cm, 100x200 cm lub 120x200 cm. Łóżka dwuosobowe z kolei są już większe, a ich wymiary bardzo często wynoszą: 140x200 cm, 160x200 cm, 180x200 cm oraz 200x200 cm. Niektóre sklepy mają w swojej ofercie jeszcze większy rozmiar łóżka, a mianowicie 200x220 cm, które jest dedykowane bardzo wysokim osobom.
- Rodzaj materaca - standardowo wyróżnić można trzy rodzaje materaców, chociaż ich rodzajów jest oczywiście nieco więcej. Pierwsze z nich to materace piankowe, które najczęściej produkowane są z pianki termoelastycznej doskonale dopasowującej się do sylwetki za pomocą ciepła ciała oraz z pianki wysokoelastycznej, która wyróżnia się wyjątkową sprężystością. Drugi rodzaj materaców to te, które mają wypełnienie sprężynowe. Mają one świetną cyrkulację powietrza i idealnie wspierają ciało w każdym jego punkcie. Uniwersalnym rozwiązaniem są materace hybrydowe łączące w swoim wnętrzu różne pianki oraz wkłady sprężynowe. Dzięki temu jeden model ma cechy zarówno materaców piankowych, jak i sprężynowych, co dla wielu osób może być optymalną powierzchnią do kilkugodzinnego odpoczynku.
- Styl i design - łóżko powinno obowiązkowo pasować do stylu wnętrza sypialni, ponieważ wybór odpowiedniego designu może znacząco wpływać na całą estetykę pomieszczenia. Zastanów się, w jakim stylu jest lub będzie urządzona Twoja sypialnia i wybierz łóżko odpowiadające tej aranżacji. Jeśli jest to styl nowoczesny, to minimalistyczna rama do łóżka wykonana z metalu lub drewna będzie idealna. Klasyczny design natomiast preferuje bogato zdobione zagłówki, które są często pikowane ciekawym materiałem. Styl rustykalny to przede wszystkim naturalne materiały i proste linie, dlatego łóżko w tym designie powinno być wykonane z surowego drewna.
- Funkcjonalność - koniecznie przed zakupem łóżka zastanów się, czy powinno mieć ono jakieś dodatkowe funkcje, które mogą zwiększyć jego użyteczność. Może to być na przykład pojemnik na pościel pod łóżkiem czy łóżko z szufladami, gdzie będziesz mógł przechować dodatkowe rzeczy. Takie dodatkowe miejsce z całą pewnością w pewnym momencie Twojego życia Ci się przyda!
- Budżet - cena łóżka można znacznie się różnić, a spowodowane jest to przede wszystkim materiałem, z którego jest wykonane. Wpływ ma także wielkość łóżka oraz jego marka. Spróbuj przed zdecydowaniem się na konkretną ramę określić swój budżet, ponieważ pomoże Ci to zawęzić wybór i znaleźć najlepszą opcję w danym przedziale cenowym.
- Opinie i rekomendacje - nie zapomnij także o tym, żeby przeczytać opinie innych użytkowników łóżka, które chcesz kupić dla siebie. Bardzo często mogą one pomóc Ci w ostatecznym wyborze.
Podsumowując, wybór najlepszego łóżka wymaga uwzględnienia wielu czynników, od rozmiaru i rodzaju materaca, po styl i dodatkowe funkcje. Dokładne przemyślenie i przeanalizowanie tych właśnie aspektów pomoże Ci z całą pewnością znaleźć idealne łóżko, które zapewni komfortowy, zdrowy sen i po prostu oryginalny odpoczynek.
Aranżacja łóżka - poznaj nasze pomysły!
Wiesz już, że łóżko w sypialni jest niezwykle ważne i jakie ono powinno być, aby spełniać Twoje wymagania, potrzeby i preferencje. Kolejnym krokiem jest jego aranżacja! Na co zwrócić uwagę? Po pierwsze na ustawienie łóżka, które może być naprawdę różne, a zależy ono od wielkości sypialni oraz samego materaca. Możesz ustawić łóżko w centralnym punkcie sypialni - wtedy podkreślisz jego rolę jako głównego elementu tego pomieszczenia. To ustawienie sprawdza się w przestronnych wnętrzach. Koniecznie umieść po obu stronach łóżka identyczne stoliki nocne i lampki, aby stworzyć symetryczny i harmonijny wygląd. Łóżko możesz także ustawić przy ścianie, jeśli Twoja sypialnia jest nieco mniejsza. Kolejnym aspektem jest udekorowanie łóżka. W tym celu użyj pościeli, narzut oraz poduszek. Upewnij się, że wszystkie te elementy pasują do koloru ścian i stylu sypialni oraz nie zaburzają harmonii w tym pomieszczeniu. Oświetlenie w sypialni, a zwłaszcza blisko łóżka jest niezwykle istotne, dlatego postaw na lampki nocne, które postawisz na stolikach nocnych przy materacu lub małe lampki kinkietowe powieszone bezpośrednio nad łóżkiem na ścianie. Możesz także spróbować ozdobić łóżko oświetleniem dekoracyjnym, takim jak światełka LED, lampiony czy świece. Delikatne światło stworzy w sypialni przytulną i romantyczną atmosferę. Nie zapomnij o dekoracjach, które możesz zmieniać w zależności od pory roku, aby zawsze pasowały do obecnie panującego sezonu. Nie każdy wie o tym, że aranżacja łóżka to doskonała okazja, aby wyrazić swój indywidualny styl i stworzyć przestrzeń, która będzie sprzyjała odpoczynkowi.
Teraz już na pewno wiesz, jak wybrać idealne łóżko oraz jak je zaaranżować w taki sposób, aby odzwierciedlało Twój styl i gust. Pamiętaj, że materac to centrum każdej sypialni, dlatego powinien on być dopasowany do potrzeb, wymagań oraz preferencji jego użytkownika. Nie czekaj i już dziś odmień jakość swojego snu na lepsze!
Przeczytaj także: Najlepsze materiały na pościel dla zdrowego snu